Cara Memilih Ubat Gigi Kanak-Kanak yang Sesuai

Ubat gigi yang terbaik untuk si kecil ialah yang dia benarkan Mama gunakan dua kali sehari, dalam jumlah yang betul untuk umurnya. Selebihnya kami terangkan di bawah.

NHS dan KKM menyarankan jumlah sebesar sebutir beras untuk kanak-kanak bawah 3 tahun dan sebesar kacang pis untuk 3 hingga 6 tahun. Kepekatan fluorida lebih penting daripada perisa, dan di kebanyakan kawasan di Malaysia, air paip sudah membekalkan sedikit fluorida.

Perkara terakhir itu mengubah pertimbangan di sini, dan kebanyakan artikel tentang ubat gigi ditulis untuk negara yang tidak mempunyai air berfluorida.

Adakah anak di Malaysia memerlukan ubat gigi berfluorida?

Fluorida ialah cara pencegahan gigi berlubang yang paling banyak buktinya, dan tiada bahan semula jadi yang setanding dengannya. NHS menyarankan ubat gigi dengan sekurang-kurangnya 1,000ppm fluorida untuk kanak-kanak hingga umur 3 tahun, lebih daripada 1,000ppm untuk umur 3 hingga 6 tahun, dan sekurang-kurangnya 1,350ppm untuk kanak-kanak yang lebih besar dan orang dewasa.

Malaysia mempunyai sumber kedua. Pemfluoridaan bekalan air awam ialah dasar kebangsaan sejak 1972. Satu kajian semula dalam JUMMEC melaporkan liputannya sekitar 74% penduduk pada 2018, turun daripada sekitar 80% pada 2013 selepas sebuah negeri menghentikan pemfluoridaan. Jadi anak yang minum air paip di kawasan berfluorida sudah mendapat sedikit fluorida. Anak yang hanya minum air botol atau air yang ditapis, atau tinggal di kawasan tanpa pemfluoridaan, mungkin tidak.

Kedua-duanya benar serentak. Fluorida berkesan, dan anak Mama mungkin tidak bermula dari kosong.

Berapa banyak mengikut umur

Lajur terakhir paling penting. Kanak-kanak bawah 6 tahun akan menelan sebahagian besar ubat gigi di atas berus, dan menelan ubat gigi berfluorida setiap hari selama bertahun-tahun boleh menyebabkan tompok pada gigi yang dipanggil fluorosis gigi.

Ajar dia meludah sejak awal. Berkumur dengan air selepas memberus akan membilas fluorida daripada gigi, jadi cukup ludah sahaja.

Apa yang perlu dilihat pada tiub

• Angka fluorida dalam ppm, tercetak di mana-mana bahagian pembungkusan. Ubat gigi yang hanya menulis "dengan fluorida" tidak memberitahu apa-apa.
• Perisa yang dia suka. Pudina yang kuat terasa pedas dalam mulut kecil. Perisa buah-buahan atau pudina yang lembut lebih mudah diterima.
• Tanpa natrium lauril sulfat (SLS) jika anak kerap mendapat ulser di dalam mulut. Buktinya sederhana, tetapi ia perubahan murah yang boleh dicuba.
• Tanpa triklosan. Tiada sebab bahan ini perlu ada dalam ubat gigi kanak-kanak.
• Berus yang lembut dan berkepala kecil. Berus melakukan lebih banyak kerja daripada ubat gigi.

Kepekatan fluorida biasanya dicetak dalam tulisan kecil di belakang tiub, bukan di hadapan.

Adakah xylitol berbaloi?

Xylitol ialah sejenis alkohol gula yang tidak dapat ditapai oleh bakteria penyebab gigi rosak, jadi ia tidak menjadi makanan kepada bakteria itu seperti gula biasa. Itulah mekanismenya, dan ia munasabah.

Persoalan klinikalnya ialah sama ada produk xylitol benar-benar mencegah gigi berlubang. Kajian semula Cochrane tentang produk mengandungi xylitol untuk mencegah gigi rosak mendapati kualiti bukti yang ada adalah rendah. Jadi anggaplah xylitol sebagai pemanis yang bijak, bukan bahan pelindung yang patut dibayar lebih.

Bila ubat gigi tanpa fluorida menjadi pilihan yang munasabah

Ada dua situasi, dan kedua-duanya tiada kaitan dengan dakwaan bahawa fluorida berbahaya.

Anak yang menelan, bukan meludah. Ramai kanak-kanak bawah 3 tahun begitu. Dengan ubat gigi tanpa fluorida, Mama tidak perlu risau tentang jumlah yang ditelan. Dengan ubat gigi berfluorida, gunakan sebesar sebutir beras dan awasi dia. Kedua-duanya pilihan yang sah, dan doktor gigi boleh memberitahu mana yang sesuai untuk anak Mama.

Jumlah fluorida yang sudah tinggi. Jika dia banyak minum air paip berfluorida, sudah disapu varnis fluorida oleh doktor gigi, atau mengambil suplemen yang ditetapkan, mengurangkan satu sumber adalah pilihan yang wajar.

Untuk situasi pertama, kami menghasilkan Mama's Choice Baby & Kids Toothpaste: ubat gigi tanpa fluorida untuk bayi 6 bulan ke atas dan kanak-kanak, dengan xylitol dan hydroxyapatite, sejenis kalsium fosfat yang sama jenis dengan mineral enamel gigi. Ia membersihkan gigi dan gusi, membantu membuang plak dan membantu melawan gigi berlubang. Ia tanpa SLS, dimaniskan dengan xylitol dan isomalt dan bukan gula, dan hadir dalam perisa strawberi, oren dan bubble gum yang disukai si kecil, jadi rutin dua kali sehari terasa lebih mudah. Diperakui halal oleh BPJPH, Indonesia.

Beli Mama's Choice Baby & Kids Toothpaste di Shopee

Padankan dengan Mama's Choice My First Toothbrush, berus silikon lembut untuk kanak-kanak 12 bulan ke atas, dengan pelindung supaya berus tidak masuk terlalu dalam dan tapak penyedut supaya ia berdiri dan cepat kering.

Jika anak sudah pernah menampal gigi, tanya doktor gigi sebelum beralih daripada fluorida.

Bila fluorida patut dikekalkan. Jika ada sejarah gigi berlubang, tompok putih yang sudah ditunjukkan oleh doktor gigi, atau anak sudah cukup besar untuk meludah sendiri tanpa diingatkan. Dalam keadaan ini, perlindungan fluorida memang diperlukan.

Supaya dua kali sehari benar-benar berlaku

Memberus gigi bermula pada hari gigi pertama tumbuh, dan sebelum itu gusi boleh dilap dengan kain bersih. Memberus pada waktu malam paling penting, kerana air liur berkurang semasa tidur dan apa sahaja yang tertinggal pada gigi akan kekal di situ.

Apa yang biasanya berkesan:

• Memberus pada masa yang tetap dalam rutin, selepas mandi dan bukan selepas minum susu.
• Berdiri di belakangnya di depan cermin dan sandarkan kepalanya pada badan Mama.
• Beri dia berus sendiri untuk dikunyah sementara Mama memberus dengan betul.
• Kira kuat-kuat, atau nyanyikan lagu, supaya dua minit itu ada bentuknya.
• Jangan beri susu atau jus di atas katil. Botol pada waktu malam membiarkan gula bertakung pada gigi hadapan atas, tempat gigi rosak biasanya mula kelihatan.

Baca juga: 4 cara mencegah dan mengatasi kaviti gigi anak 3 tahun

Bila perlu berjumpa doktor gigi

Pada hari lahir pertamanya, atau sebaik sahaja gigi pertama tumbuh. AAP menetapkan masa seawal itu kerana gigi rosak pada gigi susu adalah lazim, tidak sakit pada mulanya, dan tidak kelihatan oleh ibu bapa sehinggalah ia menjadi teruk. Klinik pergigian kerajaan dan doktor gigi kanak-kanak swasta menerima pesakit seawal ini.

Jangan tunggu pemeriksaan pergigian di sekolah. Program itu bagus, tetapi tabiat memberus sudah terbentuk bertahun-tahun sebelum itu.

Bengkak di sepanjang garis gusi, gigi yang bertukar kelabu selepas terjatuh, atau anak yang memegang sebelah mukanya kerana sakit, perlu dibawa berjumpa doktor gigi pada minggu yang sama.

Baca juga: Bila bayi boleh guna teether?