Cara Menyusukan Bayi Dengan Betul

Menyusukan si kecil ialah pengalaman yang indah dan mengeratkan hubungan Mama dengannya. Namun, menyusu badan juga satu kemahiran yang perlu dipelajari oleh ibu dan bayi bersama-sama. Kuncinya ialah cara bayi melekap pada payudara, yang membantu si kecil kenyang dan Mama kekal selesa.

Susu ibu kaya dengan nutrien dan antibodi yang melindungi si kecil. Penyusuan juga memberi manfaat kepada ibu, termasuk membantu rahim mengecut semula selepas bersalin.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan Kementerian Kesihatan Malaysia mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif selama enam bulan pertama, kemudian diteruskan bersama makanan pejal sehingga dua tahun atau lebih. Menyusu badan nampak semula jadi, tetapi hakikatnya ia boleh mencabar, terutamanya pada minggu-minggu pertama.

Mengetahui teknik yang betul membantu Mama berasa lebih selesa dan memastikan si kecil mendapat susu yang cukup.

Tanda bayi mungkin tidak mendapat susu yang cukup

Perhatikan tanda-tanda ini, terutamanya selepas minggu pertama:

• Kerap meragam dan menangis walaupun baru sahaja disusukan, atau menyusu sangat lama setiap kali tanpa kelihatan puas.
• Kurang membuang air besar. Selepas hari keempat, bayi yang cukup susu biasanya membuang air besar sekurang-kurangnya dua atau tiga kali sehari, dengan najis kuning dan cair.
• Lampin kurang basah. Selepas hari kelima, bayi yang cukup susu biasanya membasahkan sekurang-kurangnya enam lampin sehari, dengan air kencing yang jernih atau kuning muda.
• Sangat mengantuk dan lemah, sukar dikejutkan untuk menyusu.
• Tidak mahu menyusu, atau melepaskan payudara dengan cepat.
• Berat badan tidak naik. Kebanyakan bayi kembali kepada berat lahir dalam masa dua minggu, kemudian bertambah berat dengan konsisten. Doktor atau jururawat akan memantaunya dalam buku rekod kesihatan bayi.
• Tiada bunyi menelan. Ketika menyusu, Mama sepatutnya mendengar atau melihat si kecil menelan selepas beberapa sedutan.

Jika Mama perasan tanda-tanda ini, jumpa doktor, jururawat klinik kesihatan atau kaunselor laktasi dengan segera. Bayi yang lemah, kuning, kurang kencing atau demam perlu diperiksa pada hari yang sama.

Cara menyusukan bayi dengan betul

Mulakan dengan sentuhan kulit ke kulit. Menurut satu kajian, sentuhan kulit ke kulit selepas lahir membantu ibu menyusukan bayi dengan lebih berjaya dan lebih lama.

Pilih posisi yang selesa, sama ada duduk bersandar atau berbaring mengiring. Sokong belakang dan lengan Mama dengan bantal. Pastikan:

• kepala, leher dan badan si kecil berada dalam satu garisan lurus, tidak terpusing
• badan si kecil rapat dengan badan Mama, perut bertemu perut
• hidungnya bertentangan dengan puting
• leher, bahu dan belakangnya disokong, tetapi kepalanya bebas mendongak sedikit

1. Cara memegang payudara

• Jika perlu, sokong payudara dengan tangan berbentuk huruf C: ibu jari di atas, jari-jari lain di bawah, jauh dari areola supaya tidak menghalang mulut si kecil.
• Pegangan "gunting", iaitu payudara dikepit antara jari telunjuk dan jari tengah, boleh menghalang si kecil daripada mengambil cukup areola. Jika Mama menggunakannya, pastikan jari berada jauh dari areola.

2. Teknik melekap

• Sentuh bibir atas si kecil dengan puting dan tunggu sehingga mulutnya terbuka luas, seperti sedang menguap.
• Bawa si kecil ke payudara dengan cepat tetapi lembut, dagunya dahulu. Bawa bayi ke payudara, bukan payudara ke bayi.
• Pastikan si kecil memasukkan sebahagian besar areola, iaitu kawasan gelap di sekeliling puting, terutamanya bahagian bawah, dan bukan hujung puting sahaja.
• Jika terasa sakit atau mencubit, masukkan jari kelingking yang bersih ke tepi mulut si kecil untuk melepaskan sedutan, kemudian cuba semula.

Tanda bayi melekap dengan betul

• mulut terbuka luas
• dagu menyentuh payudara, dan hidung bebas untuk bernafas
• bibir bawah terlipat ke luar
• lebih banyak areola kelihatan di atas bibir atas berbanding di bawah bibir bawah
• pipi kelihatan penuh dan bulat, bukan kempis atau berlesung ke dalam
• sedutan bertukar daripada laju kepada perlahan dan dalam, dengan bunyi menelan
• Mama tidak berasa sakit selepas beberapa sedutan pertama

Kesan cara menyusu yang kurang tepat

Lekapan yang kurang tepat boleh memberi kesan kepada Mama dan si kecil.

1. Rasa tidak selesa

Mama mungkin berasa sakit, dan si kecil pula cepat penat kerana perlu bekerja keras untuk mendapatkan susu. Akhirnya, dia hanya menyusu sedikit.

2. Payudara bengkak susu

Apabila susu tidak dikeluarkan dengan baik, payudara menjadi penuh, keras dan sakit. Menyusukan bayi dengan kerap dan lekapan yang betul membantu mengelakkan bengkak susu. Biarkan si kecil menghabiskan satu payudara dahulu, kemudian tawarkan yang sebelah lagi, dan mulakan sesi seterusnya dengan payudara yang berlainan. Jika payudara merah, panas, sakit dan Mama demam, jumpa doktor kerana ia mungkin radang payudara (mastitis).

3. Bayi mudah meragam

Bayi yang tidak kenyang mudah menangis dan meragam. Dia juga mungkin kurang membuang air besar dan kecil.

4. Pertumbuhan bayi terganggu

Susu ibu ialah satu-satunya makanan yang diperlukan bayi dalam enam bulan pertama. Jika si kecil tidak mendapat susu yang cukup untuk tempoh yang lama, berat badannya tidak naik seperti sepatutnya.

5. Puting melecet dan sakit

Lekapan yang cetek menyebabkan puting bergesel dan tertekan dalam mulut si kecil, sehingga puting melecet, merekah dan sakit. Ada ibu yang mula takut untuk menyusukan bayi kerana kesakitan ini.

Langkah pertama ialah membetulkan lekapan, dengan bantuan kaunselor laktasi jika perlu. Selepas menyusu, biarkan puting kering sendiri dan pastikan kawasan itu bersih. Jika puting luka, berdarah atau sakit berterusan, jumpa doktor atau kaunselor laktasi.

Mama's Choice Nipple Cream untuk puting yang lembap dan selesa

Penyusuan yang kerap membuatkan kulit puting mudah kering. Mama's Choice Nipple Cream diformulasikan untuk ibu mengandung dan menyusu. Ia melembapkan dan melindungi kulit puting dan areola daripada kekeringan, dan membantu mencegah puting merekah. Ramai ibu menyimpannya di sisi tempat menyusu supaya mudah dicapai.

Formulanya ringkas, dengan lima bahan:

• lanolin dan shea butter, yang membentuk lapisan lembap di atas kulit
• minyak kelapa, yang melembutkan kulit
• ekstrak kurma dan vitamin E, yang melengkapkan rasa lembap dan lembut

Teksturnya lembut dan sedikit sahaja sudah cukup. Tiubnya kecil dan mudah dibawa ke mana-mana. Nipple Cream ini diperakui halal oleh BPJPH, Indonesia (No. sijil ID00110000206490821).

Cara penggunaan:

• Selepas menyusukan bayi, lap payudara perlahan-lahan dengan kain lembut.
• Picit sedikit krim.
• Sapukan dengan lembut pada puting dan areola.

Gunakan setiap hari sebagai rutin, sejak hamil hingga sepanjang tempoh penyusuan.

Lihat harga terkini Mama's Choice Nipple Cream di Shopee