Kulit Gatal Semasa Mengandung: 6 Petua untuk Mama

Kulit gatal semasa mengandung memang merimaskan, dan Mama tidak keseorangan. Menurut BabyCenter, kira-kira 20% wanita mengandung mengalami gatal pada kulit.

Kebanyakan gatal semasa mengandung berpunca daripada perubahan hormon dan kulit yang meregang. Kawasan yang paling kerap terasa gatal ialah perut yang semakin membesar dan kulit sekitar payudara. Bagi kebanyakan ibu, gatal ini ringan dan hilang selepas bersalin.

Punca kulit gatal semasa mengandung

Ada beberapa sebab biasa:

• Kulit meregang. Apabila perut dan payudara membesar, kulit menjadi tegang dan kering, lalu terasa gatal.

• Cuaca panas dan peluh. Cuaca panas dan lembap di Malaysia membuatkan Mama lebih mudah berpeluh, dan peluh yang terperangkap pada kulit boleh menyebabkan gatal.

• Kulit kering. Mandi air panas, sabun yang keras dan bilik berhawa dingin boleh menarik kelembapan daripada kulit.

• Masalah kulit sedia ada. Jika Mama sudah ada ekzema, ia boleh bertambah teruk atau berubah semasa mengandung. Berjumpa doktor untuk rawatan yang sesuai.

Bila perlu berjumpa doktor dengan segera

Jumpa doktor atau pergi ke klinik kesihatan jika gatal sangat kuat, terutamanya di tapak tangan dan tapak kaki, lebih teruk pada waktu malam, dan tiada ruam. Ia biasanya berlaku pada trimester ketiga. Gatal seperti ini boleh menjadi tanda kolestasis obstetrik, iaitu masalah hati semasa mengandung yang memerlukan ujian darah dan pemantauan. Jumpa doktor juga jika timbul ruam atau bintil merah yang merebak dari perut, kulit atau mata kekuningan, atau air kencing berwarna gelap.

6 petua supaya kulit lebih selesa

Untuk gatal biasa akibat kulit kering dan meregang, petua-petua ini membantu.

1. Mandi dengan air suam, bukan panas

Air panas mengeringkan kulit. Mandi dengan air suam atau air pada suhu bilik, dan jangan berendam terlalu lama.

2. Pilih pencuci badan yang lembut

SLS (sodium lauryl sulfate) ialah agen pembersih yang menghasilkan buih dalam banyak sabun, syampu dan ubat gigi. Ia membersihkan dengan berkesan, tetapi bagi kulit yang kering dan sensitif ia boleh membuatkan kulit terasa ketat dan rengsa. Pencuci tanpa sulfat, contohnya yang menggunakan sodium cocoyl glutamate, biasanya terasa lebih lembut. Pilih juga pencuci tanpa pewangi.

3. Keringkan kulit dengan tuala lembut

Selepas mandi, tekan-tekan kulit dengan tuala yang lembut, jangan gosok. Kemudian terus sapukan pelembap ketika kulit masih sedikit lembap.

4. Elakkan menggaru

Menggaru hanya membuatkan kulit lebih gatal dan boleh menyebabkan kulit luka dan berdarah. Potong kuku pendek, dan cuba tekan atau tepuk perlahan kawasan yang gatal, atau letakkan tuala sejuk.

5. Pakai pakaian yang longgar

Pakaian yang longgar membenarkan udara beredar di permukaan kulit. Pakaian ketat bergesel dengan kulit dan memerangkap peluh. Pilih fabrik seperti kapas yang lembut dan menyerap peluh, sesuai dengan cuaca panas dan lembap.

6. Lembapkan kulit perut setiap hari

Kulit yang lembap kurang terasa tegang dan gatal. Sapukan pelembap atau krim stretch mark pada perut, pinggul, peha dan payudara dua kali sehari.

Kulit yang meregang dengan cepat juga boleh meninggalkan stretch mark, iaitu garis merah jambu, merah atau ungu pada kulit. Stretch mark yang baru timbul sering terasa gatal.

Stretch Mark Cream untuk kulit perut yang meregang

Mama's Choice Stretch Mark Cream ialah krim yang dibuat untuk kulit perut yang meregang semasa mengandung. Formulanya menggunakan Lipobelle Soyaglycone dan aloe vera yang melembapkan kulit dan membantu mengekalkan keanjalannya, jadi rasa kering, tegang dan gatal akibat kulit kering berkurangan. Shea butter dan minyak zaitun melembutkan kulit, dan minyak jojoba membuatkan kulit terasa halus.

Teksturnya ringan dan cepat meresap tanpa rasa melekit. Ia membantu mencegah stretch mark apabila digunakan setiap hari semasa mengandung. Krim ini diformulasikan untuk ibu mengandung dan menyusu, dibuat tanpa alkohol dan paraben, dan diperakui halal oleh BPJPH, Indonesia.

Sapukan pada perut, pinggul, peha dan payudara setiap pagi dan malam, dan urut perlahan-lahan dengan gerakan membulat sehingga meresap. Mulakan seawal trimester kedua, dan teruskan selepas bersalin selagi kulit masih berubah.

Mama boleh dapatkan Stretch Mark Cream di Shopee dan Lazada. Lihat harga terkini di kedai tersebut.