Berapa Lama Stretch Mark Pudar? Jangka Masa yang Sebenar

Sudah enam minggu Mama memeriksa perut setiap pagi, dan stretch mark itu kelihatan sama sahaja. Tiada siapa yang memberitahu jangka masanya, jadi inilah gambaran yang jujur.

Jawapan yang jujur

Seperti parut lain, stretch mark, atau tanda regangan, bersifat kekal. Yang berubah ialah sejauh mana ia kelihatan.

Biasanya ia pudar dalam tempoh 6 hingga 12 bulan, kadang-kadang lebih lama, daripada merah atau ungu kepada putih keperakan yang lebih hampir dengan warna kulit sekeliling. Menurut AAD, lama-kelamaan warnanya pudar dan garisannya tenggelam sedikit di bawah permukaan kulit. Proses ini berlaku dengan sendirinya.

Penjagaan yang konsisten boleh membantu stretch mark kelihatan kurang ketara. Jika ada produk yang menjanjikan ia lenyap sepenuhnya, janji itu terlalu besar.

Di peringkat mana stretch mark Mama?

Merah atau ungu bermakna masih baharu. Masih ada aliran darah di bawahnya, dan inilah peringkat yang paling memberi respons.

Putih keperakan bermakna tisu parut sudah matang. Tiada pigmen dan tiada aliran darah aktif. Lebih sukar diubah, tetapi kulit di sekelilingnya tetap boleh dijaga supaya lembut dan lembap.

Ini sebab paling kuat untuk mula awal, dan sebab Mama yang mula lewat sering rasa kecewa.

Apa yang boleh dijangka, bulan demi bulan

Minggu 1 hingga 4. Kulit terasa kurang kering dan lebih selesa. Stretch mark kelihatan sama. Itu tetap satu hasil, dan di sinilah ramai yang berputus asa.

Bulan 2 hingga 3. Stretch mark merah biasanya mula menjadi lebih cerah. Perlu diingat, ini juga berlaku tanpa sebarang produk.

Bulan 6 hingga 12. Kebanyakannya sudah pudar ke arah putih keperakan. Penjagaan yang konsisten dalam tempoh ini yang membezakan hasil seorang Mama dengan yang lain.

Selepas setahun. Perubahannya lebih perlahan. Stretch mark masih boleh dijaga, dan prosedur di klinik menjadi pilihan yang lebih berkesan.

Rutin yang konsisten

Dua kali sehari, sebaik-baiknya sejurus selepas mandi semasa kulit masih sedikit lembap. Urut dalam bulatan sehingga meresap, jangan sekadar disapu.

Mama's Choice Stretch Mark Serum disapu dahulu pada stretch mark. Teksturnya ringan dan cepat meresap, jadi Mama boleh berpakaian tidak lama kemudian. Niacinamide, mugwort Jepun, aloe vera dan bisabolol di dalamnya membantu mengurangkan rupa stretch mark dan tompok gelap, dan membantu tona kulit kelihatan lebih sekata. Dalam ujian penggunaan Mama's Choice ke atas 29 orang ibu di Indonesia (2022), 90% bersetuju stretch mark mereka kelihatan kurang ketara (penilaian sendiri).

Mama's Choice Stretch Mark Cream disapu di atasnya untuk mengunci kelembapan. Aloe vera, Lipobelle Soyaglycone dan shea butter membantu kulit kekal lembut dan anjal, dan krim ini membantu mencegah stretch mark baharu semasa kulit masih meregang.

Kedua-duanya diformulasikan untuk ibu mengandung dan menyusukan bayi, tanpa paraben, dan diperakui halal oleh BPJPH, Indonesia. Kesan produk mungkin berbeza bagi setiap individu. Lihat harga terkini set Stretch Mark Cream dan Serum di Shopee.

Bahan yang patut Mama kenali

Asid hialuronik. AAD melaporkan bahawa dalam dua kajian besar, asid hialuronik yang disapu pada stretch mark yang masih awal membantu ia kelihatan kurang ketara. Perhatikan perkataannya: kurang ketara, bukan hilang. Stretch mark ialah tisu parut dalam dermis.

Niacinamide. Bahan yang biasa digunakan untuk membantu tona kulit kelihatan lebih sekata dan tompok gelap kurang ketara.

Bisabolol. Berasal daripada kamomil, dan membantu kulit yang kering dan tegang terasa lebih tenang dan selesa. Baca lebih lanjut dalam artikel kami tentang kebaikan alpha bisabolol.

Tretinoin dan retinol: tunggu dahulu. AAD menyebut tretinoin, krim preskripsi, boleh membantu stretch mark kelihatan kurang ketara, tetapi menegaskan bahawa retinoid seperti retinol boleh membahayakan bayi. Jangan gunakannya semasa hamil, dan tanya doktor sebelum menggunakannya semasa menyusukan bayi.

Yang patut dielakkan: jus lemon

Jangan sapu jus lemon terus pada kulit.

Ia sering disyorkan sebagai pencerah semula jadi kerana vitamin C dan keasidannya. Tetapi lemon sangat berasid dan mengandungi psoralen. Apabila kulit yang terkena jus lemon terdedah kepada matahari, ia boleh menyebabkan fitofotodermatitis, iaitu tindak balas kulit yang meninggalkan tompok gelap selama berbulan-bulan. DermNet menerangkan tindak balas ini dengan terperinci.

Jika Mama mahu vitamin C pada kulit, pilih produk yang diformulasikan dengan kepekatan dan pH yang terkawal.

Prosedur di klinik, selepas bersalin

Semua prosedur ini paling sesuai untuk stretch mark yang masih merah, memerlukan beberapa sesi, dan biasanya ditangguhkan sehingga selepas Mama habis menyusukan bayi.

Laser. Cahaya berfokus digunakan untuk membantu stretch mark kelihatan lebih lembut.

Microneedling. Tusukan halus mendorong kulit membina semula strukturnya. Sering digunakan untuk tekstur kulit, bukan hanya warnanya.

Pengelupasan kimia. Asid seperti asid glikolik menanggalkan lapisan atas kulit.

Berapa lama hasilnya bergantung pada bilangan sesi dan bagaimana kulit Mama bertindak balas. Semua ini perlu dilakukan oleh pakar dermatologi: risikonya nyata, tidak sesuai untuk semua jenis kulit, dan kosnya tidak murah.

Bila perlu jumpa doktor

Stretch mark sendiri jarang memerlukan perhatian doktor. Dapatkan pemeriksaan jika ia muncul dengan sangat cepat tanpa perubahan berat badan, jika kulit terasa sangat nipis dan mudah lebam, atau jika stretch mark terasa sakit, panas, atau dikelilingi kemerahan yang merebak.

Baca juga adakah stretch mark kekal dan cara menjaga stretch mark merah dan putih.