Krim Stretch Mark pada Payudara Semasa Menyusukan Bayi

Payudara Mama mendapat stretch mark lebih awal daripada perut, dan tiada siapa yang memberi amaran tentangnya. Menyapu krim di situ tidak salah, cuma di mana dan bila ia disapu perlu sedikit perhatian.

Payudara mula membesar pada trimester pertama, kemudian membesar sekali lagi apabila susu mula keluar selepas bersalin. Jadi kulitnya diregang dua kali dengan cepat, bukan sekali secara perlahan.

Kenapa payudara mendapat stretch mark dahulu

Ia membesar awal. Ramai Mama perasan perubahan pada payudara sebelum perut kelihatan mengandung.

Ia membesar dua kali. Sekali sepanjang kehamilan, dan sekali lagi sekitar hari ketiga hingga kelima selepas bersalin apabila susu mula banyak.

Kulitnya lebih nipis berbanding kulit perut, jadi stretch mark, atau tanda regangan, lebih mudah kelihatan.

Di mana krim boleh disapu, dan di mana tidak

Bukan pada puting dan areola. Krim stretch mark tidak dibuat untuk masuk ke mulut bayi, dan kawasan itulah yang si kecil hisap.

Sapukan pada kulit payudara, ke sisi dan ke bawah, dan berhenti kira-kira 2 hingga 3 sentimeter dari tepi areola.

Puting memerlukan produk lain. Untuk kulit puting yang kering, gunakan krim yang dibuat khas untuk ibu yang menyusukan bayi.

Mama's Choice Intensive Nipple Cream melembapkan dan melindungi kulit puting dan areola daripada kekeringan, dan membantu mencegah puting merekah apabila dipakai sebagai rutin. Ia hanya ada lima bahan: lanolin, shea butter, minyak kelapa, vitamin E dan ekstrak kurma, tanpa pewangi dan tanpa alkohol. Mama tidak perlu mengelapnya sebelum menyusukan bayi. Dalam tinjauan kepuasan Mama's Choice ke atas 74 orang ibu di Indonesia (2022), 96% merasakan kulit puting yang kering menjadi lebih lembut (penilaian sendiri). Ia diperakui halal oleh BPJPH, Indonesia. Krim ini mengandungi lanolin daripada bulu biri-biri, jadi jangan gunakannya jika Mama tahu kulit Mama bertindak balas terhadap lanolin atau bulu biri-biri. Lihat harga terkini Nipple Cream di Shopee.

Sapu krim stretch mark selepas menyusu, bukan sebelumnya. Dengan cara ini jaraknya paling panjang sebelum sesi menyusu seterusnya, dan si kecil tidak terus bersentuhan dengan kulit yang baru disapu krim.

Basuh tangan sebelum dan selepas. Mudah, tetapi langkah inilah yang paling kerap terlepas pada tengah malam.

Cara menyapunya

Urut dari bawah ke atas dan ke luar, dalam bulatan kecil, dan berhenti sebelum areola.

Mama's Choice Stretch Mark Cream ringan dan tidak melekit, satu kelebihan untuk kulit yang berada di dalam bra sepanjang hari. Ia terasa sejuk dan cepat meresap, dibuat dengan aloe vera, Lipobelle Soyaglycone, shea butter dan minyak zaitun. Krim ini melembapkan kulit yang meregang, membantu mengekalkan keanjalannya dan membantu mencegah stretch mark. Dalam tinjauan kepuasan Mama's Choice ke atas 78 orang ibu di Indonesia (2022), 97% merasakan krim ini selesa dipakai dan tidak melekit (penilaian sendiri). Ia diformulasikan untuk ibu mengandung dan menyusukan bayi, tanpa paraben, dan diperakui halal oleh BPJPH, Indonesia. Kesan produk mungkin berbeza bagi setiap individu. Lihat harga terkini Stretch Mark Cream di Shopee.

Dua kali sehari. Konsisten lebih penting daripada banyaknya krim.

Perubahan yang memang normal

Urat lebih jelas kelihatan, kerana aliran darah bertambah.

Areola menjadi lebih besar dan gelap. NHS menyatakan perubahan hormon boleh menyebabkan puting dan kawasan sekelilingnya menjadi lebih gelap. Ia biasanya kekal sedikit gelap selepas itu.

Bintil kecil pada areola, iaitu kelenjar Montgomery. Kelenjar ini menghasilkan minyak semula jadi yang melindungi puting. Sebab itu puting tidak perlu digosok dengan sabun.

Payudara terasa penuh dan sensitif pada hari-hari awal selepas bersalin.

Bra juga sebahagian daripada penjagaan

Bra yang tidak muat menambah geseran dan tekanan pada kulit yang sedang meregang.

• Tali bawah duduk rata dan kemas di belakang, tidak terangkat
• Cawan memuatkan seluruh payudara tanpa ada yang terkeluar
• Tali bahu tidak meninggalkan bekas
• Kainnya bernafas, kerana kulit di bawah payudara mudah lembap dalam cuaca panas

Saiz Mama berubah beberapa kali sepanjang hamil dan menyusu. Bra yang muat pada minggu pertama mungkin tidak muat lagi pada bulan kedua. Bra menyusu yang sesuai memudahkan banyak perkara.

Jangkaan yang realistik

NHS menyatakan bukti bahawa krim boleh mencegah stretch mark masih terhad. Yang diberikan oleh krim yang baik ialah kulit yang terasa lembap dan selesa ketika meregang, dan rupa stretch mark yang lebih lembut.

Stretch mark di payudara pudar sama seperti di tempat lain: daripada merah kepada putih keperakan dalam tempoh enam hingga dua belas bulan, sebahagian besarnya dengan sendirinya.

Mencari masa di celah waktu menyusu

Apabila susu sudah keluar, soalannya bukan lagi di mana krim disapu, tetapi bila ada masa yang cukup panjang untuk menyapunya.

Selepas sesi menyusu pagi biasanya jaraknya paling panjang. Jika Mama hanya sempat sekali sehari, buat pada waktu ini.

Selepas sesi menyusu terakhir sebelum tidur juga waktu yang baik, kerana sesi seterusnya masih beberapa jam lagi.

Tidak mengapa terlepas sehari. Krim yang disapu lima kali seminggu selama enam bulan memberi lebih banyak manfaat daripada krim yang disapu dua kali sehari selama dua minggu sebelum Mama berhenti terus.

Pad susu dan masalah geseran

Kebanyakan ketidakselesaan pada minggu-minggu awal bukan disebabkan regangan, tetapi oleh apa yang bergesel dengan kulit sepanjang hari.

Tukar pad susu apabila ia lembap. Pad basah yang melekat pada kulit selama berjam-jam menyebabkan kulit rengsa.

Rehatkan bra berdawai selagi saiz Mama masih berubah.

Biarkan kulit bernafas bila boleh. Sepuluh minit tanpa bra selepas mandi sangat membantu kulit di bawah payudara.

Perhatikan jahitan. Jahitan kasar di dalam cawan bergesel pada tempat yang sama setiap hari.

Bila perlu jumpa doktor

Dapatkan nasihat doktor, bidan atau klinik kesihatan jika:

• Puting merekah hingga berdarah, atau sakit sepanjang sesi menyusu
• Ada ketulan yang sakit dan berulang di tempat yang sama
• Payudara merah, panas dan sakit, disertai demam
• Ada cecair keluar dari puting di luar waktu menyusu
• Kulit payudara kelihatan berlekuk seperti kulit oren

Tanda yang terakhir perlu diperiksa segera, pada usia apa pun, sama ada Mama mengandung atau tidak.