Penjagaan Puting Semasa Menyusu: Apa yang Membantu

Sedikit rasa ngilu pada hari-hari pertama menyusu memang biasa. Sakit yang berterusan sepanjang setiap kali menyusu pula tidak biasa. Sakit itu sedang memberitahu Mama sesuatu yang khusus, dan Mama tidak perlu menahannya sebagai ujian kesabaran.

Sakit ialah maklumat

Punca paling biasa puting pedih ialah bayi melekap terlalu cetek.

Apabila bayi hanya menghisap puting, dan bukan sebahagian besar areola sekali, puting tertekan pada lelangit keras di dalam mulutnya. Itu menyakitkan, dan susu yang keluar juga sedikit. Jadi si kecil menyusu lebih lama, dan kulit puting semakin tertekan.

Tanda-tanda cara bayi melekap perlu dibetulkan:

• Sakit sepanjang menyusu, bukan sekadar beberapa saat pada awalnya
• Puting kelihatan leper, berkedut atau tirus seperti hujung gincu selepas menyusu
• Bunyi berdecit semasa si kecil menyusu
• Sesi menyusu yang sangat panjang, tetapi bayi masih tidak kelihatan puas

Satu sesi bersama kaunselor laktasi atau jururawat yang terlatih dalam penyusuan biasanya sudah cukup untuk membetulkannya. Tanya di klinik kesihatan berhampiran atau di hospital tempat Mama bersalin. Menunggu jarang membantu, dan kulit yang sudah luka menjadikan setiap sesi seterusnya lebih sukar. Panduan kami tentang cara menyusukan bayi dengan betul menerangkan posisi yang boleh Mama cuba.

Penjagaan harian

Air sahaja. Puting tidak memerlukan sabun. Kelenjar Montgomery pada areola menghasilkan minyak yang membersih dan melindungi kawasan itu, dan sabun menanggalkannya.

Biarkan beberapa titis susu kering di puting selepas menyusu.

Tepuk sehingga kering sebelum memakai semula bra. Kulit yang lembap di bawah bra, terutama dalam cuaca panas, mudah menjadi rengsa.

Tukar pad penyerap susu sebaik ia lembap, atas sebab yang sama.

Biarkan puting terdedah kepada udara jika boleh. Tidak selalu praktikal, tetapi ia membantu apabila dapat dibuat.

Krim puting sebagai rutin

Mama's Choice Intensive Nipple Cream ialah balm lanolin yang pekat, dibuat untuk ibu yang menyusukan bayi. Ia melembapkan dan melindungi kulit puting dan areola daripada kekeringan, dan membantu mencegah puting merekah apabila dipakai sebagai rutin selepas setiap kali menyusu.

Formulanya hanya lima bahan: lanolin, shea butter, minyak kelapa, vitamin E dan ekstrak kurma. Tanpa pewangi, tanpa alkohol dan tanpa paraben. Mama tidak perlu mengelapnya sebelum menyusu, jadi tiada langkah tambahan pada pukul tiga pagi.

Cara pakai: picit sedikit, sebesar sebiji kacang, ke hujung jari yang bersih. Selepas menyusu, ratakan pada puting dan areola sehingga meresap. Ia juga boleh disapu beberapa minit sebelum menyusu, atau bila-bila masa kulit terasa kering.

Dalam tinjauan kepuasan Mama's Choice ke atas 74 orang ibu di Indonesia (2022), 96% merasakan kulit puting yang kering menjadi lebih lembut dan 92% berasa lebih selesa semasa menyusukan bayi. Ini penilaian pengguna sendiri, dan kesan produk mungkin berbeza bagi setiap individu. Intensive Nipple Cream diperakui halal oleh BPJPH, Indonesia.

Krim ini mengandungi lanolin, yang berasal daripada bulu biri-biri. Jangan gunakannya jika Mama tahu Mama alah kepada lanolin atau bulu biri-biri.

Lihat harga terkini Mama's Choice Intensive Nipple Cream di Shopee

Krim puting menjaga kulit. Ia tidak membetulkan cara bayi melekap. Jika kulit sudah merekah atau berdarah, tunjukkan kepada doktor atau kaunselor laktasi dahulu.

Apa yang perlu dielakkan

Sabun dan produk beralkohol pada puting.

Menggosok puting sehingga kering dengan tuala yang kasar.

Menunggu sahaja apabila kulit sudah merekah atau berdarah. Ia jarang pulih sendiri selagi puncanya belum diatasi.

Bra yang menekan. Cawan yang terlalu kecil menekan tisu payudara sepanjang hari, dan dawai yang tidak sesuai saiznya boleh menekan saluran susu.

Jika Mama sedang mencari bra baharu, Mama's Choice Maternity Nursing Bra lembut dan tanpa dawai, dengan cawan yang mudah dibuka untuk menyusu, jalur bahu yang boleh dilaras dan tiga baris cangkuk di belakang supaya boleh dilonggarkan apabila perlu. Fabriknya menyerap peluh, jadi ia kekal selesa dalam cuaca panas Malaysia. Ada saiz M, L dan XL, dalam warna hitam dan krim.

Apabila puncanya bukan cara melekap

Jangkitan kulat (thrush). Rasa pedih seperti terbakar atau mencucuk semasa dan selepas menyusu, kulit puting berkilat atau mengelupas, dan kadang-kadang tompok putih di dalam mulut si kecil. Mama dan bayi perlu dirawat oleh doktor pada masa yang sama, jika tidak jangkitan akan berpindah-pindah antara Mama dan si kecil.

Vasospasma. Puting menjadi putih pucat selepas menyusu, kemudian berdenyut. Kehangatan membantu, dan ia patut diberitahu kepada doktor.

Lidah terikat (tongue tie). Lidah yang terhad pergerakannya menghalang bayi melekap dengan dalam walaupun posisinya betul. Ia perlu diperiksa oleh doktor atau doktor gigi pakar, bukan berdasarkan gambar di internet.

Saluran susu tersumbat. Ketulan yang sakit dan berulang di tempat yang sama, sering akibat tekanan bra atau tali beg. Baca cara atasi saluran susu tersumbat.

Bila perlu dapatkan bantuan

• Puting merekah atau berdarah
• Sakit sepanjang setiap kali menyusu
• Rasa pedih seperti terbakar atau mencucuk selepas menyusu
• Payudara merah, panas dan sakit, bersama demam. Jumpa doktor pada hari yang sama
• Ketulan yang tidak hilang selepas menyusu
• Berat badan si kecil tidak naik mengikut lengkung dalam buku rekod kesihatannya

Mastitis boleh memburuk dengan cepat, dan semakin awal ia dirawat, semakin singkat tempohnya. Jika Mama demam tinggi dan berasa sangat tidak sihat, pergi ke jabatan kecemasan atau hubungi 999.

Kenapa ini penting

Puting yang sakit ialah antara sebab paling biasa ibu berhenti menyusu lebih awal daripada yang mereka mahukan.

Sakitnya jarang tidak tertanggung. Masalahnya, ia membuatkan Mama rasa gerun setiap kali tiba masa menyusu, dan rasa gerun itu membawa kepada sesi yang dilangkau. Sesi yang dilangkau pula mengurangkan bekalan susu, lalu Mama ada masalah kedua di atas masalah pertama.

Membetulkan cara bayi melekap seawal mungkin menghentikan rantaian itu sebelum ia bermula.