Cara Bedung Bayi dengan Selamat dan Bila Perlu Berhenti

Bedung ialah amalan turun-temurun dalam banyak keluarga Malaysia. Ia memang membantu bayi baru lahir berasa tenang, asalkan dilakukan dengan cara yang selamat.

Membedung bermaksud membalut bayi baru lahir dengan kemas menggunakan kain nipis supaya lengannya tidak bergerak bebas. Ini mengurangkan refleks terkejut yang sering membuatnya terjaga. Akademi Pediatrik Amerika (AAP) membenarkannya dengan syarat: sentiasa ditidurkan terlentang, pinggul bebas bengkok, dada boleh mengembang, dan dihentikan sebaik sahaja si kecil cuba berguling.

Apa itu bedung?

Sehelai kain segi empat yang nipis, dilipat dan dibalut supaya lengan rapat ke badan sementara kaki masih boleh bergerak.

Bedung berkesan kerana refleks terkejut. Bayi baru lahir yang hampir terlelap akan tiba-tiba mendepangkan tangan seolah-olah terjatuh, lalu terjaga, dan dia tidak dapat mengawalnya. Apabila lengan dipegang kemas, pencetusnya hilang.

Bedung juga mengingatkan si kecil kepada sesuatu yang biasa. Selama berbulan-bulan dia berada dalam ruang yang sempit di dalam rahim, dan balutan kain lebih menyerupai keadaan itu berbanding katil bayi yang terbuka.

Adakah bedung selamat?

Ya, jika peraturannya dipatuhi, dan AAP sangat jelas tentang peraturan ini.

• Sentiasa terlentang. Bayi berbedung yang ditidurkan meniarap menghadapi risiko kematian mengejut bayi (SIDS) yang jauh lebih tinggi
• Pinggul dan lutut bebas. Si kecil perlu boleh menarik kakinya ke atas dan membiarkannya terbuka ke luar
• Dada boleh mengembang. Tapak tangan Mama perlu muat di antara kain dan dadanya
• Tiada barang longgar di sekelilingnya. Bedung menggantikan selimut, bukan dipakai di bawah selimut
• Di katilnya sendiri, di dalam bilik Mama. Bedung tidak mengubah perkara ini, dan NHS menyarankan bayi tidur sebilik dengan ibu bapa sekurang-kurangnya enam bulan

Bukan semua bayi suka dibedung. Ada yang meronta dan lebih tenang dengan lengan bebas di dalam beg tidur, dan itu tidak salah.

Bila mesti berhenti?

Pada tanda pertama si kecil mahu berguling, yang menurut AAP berlaku sekitar umur dua bulan bagi ramai bayi.

Tandanya bukan berguling sepenuhnya. Menggoyang badan ke bahu, menolak dengan kaki, mengiring lebih jauh daripada biasa: semua ini bermakna dia sedang mencuba, dan bayi berbedung yang berjaya meniarap tidak mempunyai tangan untuk menolak dirinya kembali.

Berhenti membedung mengambil masa beberapa malam. Keluarkan satu tangan dahulu, kemudian kedua-duanya, kemudian tukar kepada beg tidur. Ada bayi yang hampir tidak perasan, dan ada yang merungut selama seminggu.

Cara membedung dalam cuaca panas

Terlalu panas ialah risiko paling penting di sini, dan inilah risiko yang kurang ditekankan dalam panduan dari luar negara kerana ia ditulis untuk bilik yang lebih sejuk.

• Satu lapisan kain muslin yang nipis, bukan kain tebal atau berlapik
• Tanpa topi di dalam rumah, kerana bayi membebaskan haba melalui kepala
• Tiada apa-apa di atas bedung, walau serendah mana suhu penghawa dingin
• Rasa belakang tengkuknya, bukan tangannya, kerana tangan bayi yang sihat memang selalu terasa sejuk
• Buka satu lapisan jika dia lembap, merah muka atau bernafas laju

Biang peluh ialah tanda keadaan sudah terlalu panas. NHS menggambarkannya sebagai bintik-bintik kecil yang timbul, selalunya di lipatan leher dan di bahu, dan ia hilang apabila badan bayi sejuk, bukan apabila krim disapu.

Jika Mama tidak memasang penghawa dingin sepanjang malam, bedung mungkin satu lapisan yang berlebihan. Lampin dan sehelai kain muslin sahaja sudah memadai pada suhu 28°C, dan ada malam yang itu pun sudah terasa panas.

Baca juga: Cara tidurkan bayi dengan mudah dan selamat

Pinggul, dada dan kesilapan biasa

Bahagian kaki ialah yang paling kerap tersilap, selalunya kerana bedung yang ketat kelihatan lebih kemas. Bentuk yang betul ialah kemas di bahagian lengan dan longgar di bawah pinggang.

Pinggul si kecil akan diperiksa semasa pemeriksaan rutin pada tahun pertama. Beritahu doktor jika sebelah kakinya kelihatan kaku, lipatan peha tidak sama, atau Mama terdengar bunyi "klik" semasa menukar lampin.

Apa yang bedung tidak boleh lakukan

Bedung tidak menghentikan kolik. Bayi yang menangis berjam-jam dengan lutut ditarik ke atas mungkin lebih tenang apabila dibedung, tetapi punca sebenarnya tidak berubah.

Bedung tidak mencegah kepala leper. Yang membantu ialah mengurangkan tekanan pada belakang kepala ketika si kecil berjaga, terutamanya melalui masa meniarap (tummy time) yang diawasi.

Bedung tidak melambatkan atau mempercepatkan si kecil berjalan. Dakwaan itu tersebar luas tetapi tiada asasnya.

Dan bedung tidak menambah jumlah jam tidur yang tetap. Sesetengah bayi lebih cepat tenang, dan itu sudah cukup alasan untuk mencubanya. Angka khusus yang sering disebut tidak boleh dipercayai.

Baca juga: Colic pada bayi

Baca juga: Kepala bayi leper? Kenali flat head syndrome

Bila perlu berjumpa doktor?

Beritahu doktor semasa pemeriksaan di klinik kesihatan, atau lebih awal di klinik berhampiran, jika si kecil:

• Kelihatan enggan menggerakkan sebelah kaki, atau lipatan pehanya tidak sama
• Bernafas laju atau berbunyi apabila dibedung
• Kerap mendapat biang peluh walaupun bedung sudah lebih nipis
• Menangis tanpa henti berjam-jam hampir setiap hari
• Berpeluh banyak semasa tidur walaupun bilik sejuk

Sesiapa sahaja yang menidurkan si kecil perlu tahu peraturan ini. Pengasuh berpantang, mak bidan atau nenek mungkin membedung jauh lebih ketat, dengan kaki lurus, kerana begitulah cara yang diajar satu generasi dahulu. Terlentang, pinggul longgar, satu lapisan nipis, dan berhenti pada tanda pertama si kecil mahu berguling. Itulah keseluruhan pesanannya.

Baca juga: Cara latih bayi tidur sendiri