Cara Elak Susu Badan Bocor, untuk Mama yang Menyusu

Susu turun tidak menunggu masa yang sesuai. Ia boleh berlaku apabila si kecil menangis, apabila bayi orang lain menangis, dan kadang-kadang ketika pintu lif terbuka.

Susu bocor kerana oksitosin mencetuskan refleks susu turun sama ada si kecil sedang menyusu atau tidak, dan payudara yang penuh lebih mudah bocor berbanding payudara yang lembut. Susukan atau perah mengikut corak biasa, tekan tapak tangan pada puting apabila susu mula turun di khalayak, dan pastikan pad penyerap yang kering sentiasa menutup kulit.

Kenapa susu badan bocor?

Dua perkara berlaku serentak. Payudara menyimpan lebih banyak susu daripada yang ia sudah biasa tampung, dan refleks yang mengeluarkannya masih belum memilih masa.

Oksitosin menggerakkan refleks susu turun, dan hormon ini bertindak balas kepada tangisan, fikiran, mandi air suam dan juga pemandangan katil bayi. NHS menyebut susu bocor di antara sesi menyusu sebagai perkara biasa pada minggu-minggu awal atas sebab ini. Satu payudara sering menitis ketika si kecil menyusu pada sebelah lagi. Itu perkara biasa, bukan pembaziran.

Rasa penuh ialah separuh lagi puncanya. Payudara yang empat jam tidak dikosongkan berada di bawah tekanan, dan tekanan itu akan mencari jalan keluar yang paling dekat.

Bila kebocoran akan berkurang?

Biasanya dalam dua bulan pertama, apabila bekalan susu menyesuaikan diri dengan apa yang si kecil benar-benar minum. Refleks itu juga menjadi lebih terpilih pada masa yang sama, jadi ia tidak lagi tercetus apabila bayi orang lain menangis.

Sesetengah ibu tidak pernah bocor. Ada yang bocor sepanjang tempoh menyusu, dan ada yang hanya bocor pada sebelah sahaja. Semua ini tidak meramalkan bagaimana perjalanan menyusu Mama nanti.

Cara menghentikan susu turun di tengah mesyuarat

Tekanan, dengan segera. Silangkan tangan dengan kuat di dada, atau tekan tapak tangan pada setiap puting dari luar baju, dan tahan sambil mengira perlahan. Refleks itu akan berlalu.

Ini cara sementara sahaja, jadi susukan si kecil atau perah susu tidak lama selepas itu. Susu yang tertahan dalam payudara yang penuh boleh menyebabkan saluran tersumbat, dan panduan kami tentang cara atasi saluran susu tersumbat ialah sesuatu yang Mama lebih baik tidak perlukan. Jika Mama menyusu di luar rumah, baca tip menyusu di tempat awam.

Cara memastikan baju kering dalam cuaca panas

Pad penyerap susu melakukan kebanyakan kerja, dan cuaca mengubah cara menggunakannya. Pad pakai buang dan pad boleh basuh mudah didapati di farmasi seperti Guardian dan Watsons, dan pad kapas atau buluh yang boleh dibasuh lebih selesa dalam cuaca lembap kerana ia bernafas.

Tukar sebaik ia terasa lembap. Pad yang boleh tahan sepanjang pagi di negara sejuk hanya tahan dua jam di sini selepas Mama berjalan ke stesen LRT, dan kelembapannya datang daripada peluh sama banyak dengan susu. Bawa pad ganti dalam beg zip kecil. Simpan baju berwarna gelap atau bercorak di dalam laci pejabat, kerana corak menyembunyikan kesan basah yang jelas kelihatan pada blaus berwarna cerah. Bagi Mama yang bertudung, tudung labuh atau selendang yang menutup dada juga membantu.

Elakkan pakaian yang ketat di bahagian dada. Tekanan daripada jahitan atau dawai bra di satu tempat boleh menyebabkan saluran tersumbat, dan masalah dobi bertukar menjadi masalah yang menyakitkan.

Bolehkah pad yang lembap menjejaskan kulit?

Boleh, dan ramai ibu mengetahuinya dengan cara yang sukar. Kain yang panas dan lembap pada puting yang merekah memudahkan jangkitan kulat, dan kulit yang sentiasa lembap kekal lembut dan rapuh.

Biarkan kulit terdedah kepada udara beberapa minit apabila Mama di rumah. Puting yang luka dan tidak mula pulih dalam beberapa hari perlu ditunjukkan kepada doktor atau kaunselor laktasi, kerana cara bayi melekap biasanya puncanya.

Untuk kulit puting yang kering setiap hari, krim puting di antara sesi menyusu membantu. Mama's Choice Intensive Nipple Cream ialah balm lanolin dengan shea butter, minyak kelapa, vitamin E dan ekstrak kurma yang melembapkan dan melindungi kulit puting dan areola daripada kekeringan, dan membantu mencegah puting merekah apabila dipakai sebagai rutin. Tanpa pewangi dan tanpa alkohol, dan tidak perlu dilap sebelum menyusu. Ia diperakui halal oleh BPJPH, Indonesia. Baca juga panduan kami tentang penjagaan puting semasa menyusu.

Rasa pedih seperti terbakar selepas menyusu, kulit puting yang berkilat atau mengelupas, atau tompok putih di dalam mulut si kecil menunjukkan jangkitan kulat. Mama dan si kecil perlu dirawat oleh doktor di klinik kesihatan atau klinik swasta.

Adakah kebocoran memberi petanda tentang bekalan susu?

Hampir tidak. Ibu yang susunya banyak sering kekal kering, dan ibu yang bocor sehingga membasahi dua pad masih boleh risau tentang jumlah susunya.

Nilai bekalan susu melalui si kecil. Lampin yang basah dan berat sekurang-kurangnya enam kali sehari selepas minggu pertama, berat badan yang naik dengan stabil dalam buku rekod kesihatannya, dan bayi yang melepaskan payudara dalam keadaan puas ialah tanda-tanda yang sebenar. Kebocoran itu lebih mirip cuaca harian yang berubah-ubah.

Bagaimana dengan kebocoran selepas kembali bekerja?

Akta Kerja 1955 memberi 98 hari cuti bersalin kepada pekerja yang layak, jadi ramai ibu kembali bekerja ketika masih menyusu. Kebocoran mengikut jarak masa dalam hari Mama.

Pastikan waktu memerah lebih kurang sekata, kerana sesi yang dilangkau pada pagi yang panjang akan kelihatan pada baju menjelang tengah hari. Panduan kami tentang mengepam susu di tempat kerja menerangkan jadual, cara menyimpan susu dan apa yang perlu dibincangkan dengan majikan.

Bila perlu jumpa doktor tentang kebocoran?

Kawasan merah dan panas berbentuk baji pada payudara bersama demam dan sengal-sengal badan mungkin mastitis. Jumpa doktor dengan segera, jangan tunggu sehari untuk melihat sama ada ia reda. Klinik kesihatan boleh merawatnya.

Darah dari satu puting sahaja, atau susu yang terus keluar berbulan-bulan selepas Mama berhenti menyusu, perlu diperiksa oleh doktor. Kedua-duanya biasanya ada penjelasan, tetapi bukan sesuatu untuk didiagnosis sendiri berdasarkan forum.

Basuh pad boleh basuh bersama baju si kecil dengan sabun basuh tanpa pewangi, kemudian keringkan betul-betul di bawah matahari. Pad yang disimpan dalam laci ketika masih sedikit lembap itulah yang memulakan masalah kulit, dan dalam cuaca lembap di sini ia jarang kering jika hanya disidai di bilik air.